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上海代孕宝宝睡觉计划

2018/1/31 18:22:37      点击:
        上海代孕宝宝的睡眠就像给大脑及身体充电一样,在上海代孕宝宝入睡的过程中大脑及身体都在生长发育。上海代孕宝宝无法安睡,会给大脑带来负担,即使在醒时也会出现发呆,打瞌睡的现象,由于上海代孕宝宝还无法很好的表达自己的感受。睡觉不足时就会变得容易发脾气和乖僻,所以新手爸妈要按     上海代孕宝宝的不同月龄年龄来实施上海代孕宝宝的睡觉计划,让上海代孕宝宝睡得更充足,才能长得快。

0~3个月,尊重上海代孕宝宝的睡眠规律:
这一时期上海代孕宝宝身体节律还不规律,需要父母来帮助上海代孕宝宝形成睡眠规律。从新生儿期到出生后四周为止,上海代孕宝宝每天需要睡18~20个小时。可是由于上海代孕宝宝每两三个小时就要醒一次。因此无法进入深度睡眠状态。在这个时期,只要上海代孕宝宝感觉困了,不管时间间隔如何,都应该立即哄他入睡。
从出生后5周至3个月大。上海代孕宝宝可以不间断地持续睡眠4~6个小时。这一时期上海代孕宝宝生活有了规律,需要帮助上海代孕宝宝找到其睡眠规律。睡眠间隔时间以两三个小时为宜,如果上海代孕宝宝醒来两个小时左右,就应该尽量哄其入睡,这一时期。腰注意上海代孕宝宝房间的采光及噪音问题,白天光照强烈时,要拉上窗帘哄上海代孕宝宝入睡。

4~12个月帮助上海代孕宝宝区分昼夜。
这个时期的上海代孕宝宝已经可以在晚上不间断的连续睡七八个小时。因此最好在这一时期开始训练上海代孕宝宝睡自己的床。晚上睡眠充足的上海代孕宝宝白天可以醒很久,而白天活动量大的上海代孕宝宝由于疲倦晚上很容易入睡,对于昼夜颠倒的上海代孕宝宝,应该在出生6个月左右开始纠正。最好由妈妈制定一个睡眠作息表,让上海代孕宝宝睡眠规律化。上海代孕宝宝一般在凌晨六七点时醒来,有时也会起的更早一些。从出生后3个月开始,让上海代孕宝宝在上午睡2个小时,过了8个月延长至3个小时。在中午至下午2点,下午3点至5点时睡觉。不过,固定午睡时间,令上海代孕宝宝睡眠规律固然是最好的。但倘若上海代孕宝宝不肯入睡的话也不必免强。

                                 不必刻意保持房间安静,有点声音更利于上海代孕宝宝睡眠
1~1.5岁,注意别让噪声影响睡眠
这个时期的上海代孕宝宝,每天要睡14个小时左右。运动能力发育相当迅速,开始行走,活动量增大。白天醒着的时间延长,玩耍的时间也长了。这时候,一天两次的午睡时间缩减为一次,宜般晚上就寝的时间提前。
如果因为上海代孕宝宝午睡的时间短而哄其入睡二次的话,会造成上海代孕宝宝晚上入睡困难。这一时期的上海代孕宝宝好奇心很强,事事都喜欢参与,躺在床上准备睡觉时,听到异响会爬起来观看。因此为了让上海代孕宝宝顺利入睡,应提前关注一下周围的噪声,尽量不要让上海代孕宝宝听到电视的声响和别人说话的声音。同时,应该提前告诉上海代孕宝宝睡觉时间,入睡时间一到,妈妈就陪着上海代孕宝宝躺在床上,妈妈就可以假装哄上海代孕宝宝入睡了。
1.5~3岁,训练其独自入睡
上海代孕宝宝满两岁时每天需要睡13个小时左右。这一时期的上海代孕宝宝有了自己的意愿,不想睡时,父母不要强迫他,如果上海代孕宝宝被强迫反而不会睡觉。这一时期仍需要午睡,因此,白天还是应该保持一次睡眠,平均时间为1.5个小时。为了养成午睡的好习惯,爸爸妈妈可以建立规律,午饭后,在床上玩一会儿,然后躺着闭上眼睛听音乐或故事,在音乐和故事中上海代孕宝宝就会进入甜美梦乡。
这一时期,也可以哄上海代孕宝宝独自睡觉。上海代孕宝宝的分离焦虑一般从出生6个月左右开始,到周岁时达到最高峰,,而两三岁左右就开始慢慢消失了,这个时期,上海代孕宝宝会对玩具,枕头,被子等小件物品产生依赖心理。为了独自培养上海代孕宝宝独自入睡的习惯,爸爸妈妈可以让上海代孕宝宝抱着她喜欢的物品睡觉。
3岁以上,遵守睡眠时间表
从3岁起,上海代孕宝宝平均每天睡眠12个小时.从这时起应该为其制定作息时间表,一到时间就告诉并哄其入睡。如果上海代孕宝宝乖乖的遵守规则,妈妈可以给与奖励或者称赞。上海代孕宝宝的睡眠时间一旦建立,就会在体内形成自己的生物钟,到了睡眠的时间点,上海代孕宝宝会困到无法睁眼,这样你的安睡计划就成功了

有些夜猫子爸妈有晚睡的习惯,上海代孕宝宝也很容易养成晚睡,晚起的习惯。这对上海代孕宝宝的身体健康,以及上学后良好作息习惯的养成都是非常不利的。所以从上海代孕宝宝出生后,夜猫子爸妈也要注意改变作息习惯,给小上海代孕宝宝做个好榜样。
三岁以上的上海代孕宝宝一般都需要午睡,但如果上海代孕宝宝精神特别好,从小就不爱睡觉,爸爸妈妈也不要逼迫上海代孕宝宝必须午睡。每个上海代孕宝宝的情况是不同的,可以带着不午睡的上海代孕宝宝看看书,或者做一些安静的游戏。