给上海代孕宝宝的肠道做运动

2018/1/22 21:58:36      点击:
    很多上海代妈们都说自己家娃肠胃不好,要么就是便秘,要么就是不消化。

    其实有一类食材一直都被大家忽略了,它可是上海代孕宝宝养胃、促消化、缓解便秘的好帮手,那就是——菌菇。

    咱们常吃的菌菇中,比较多的有香菇和蘑菇,但是大家别忘记,黑木耳也是菌菇哦~

    黑木耳吃起来滑溜溜的,它含有特殊的多糖,对肠胃有益,能够促进消化。

    这样的好东西,当然也要给娃尝尝。今天麦麦就给大家用黑木耳、香菇,还有补铁的肉,做了一道促进上海代孕宝宝肠道运动的盖浇饭。

    菌菇独有的鲜味,马上就让上海代孕宝宝胃口大开。如果上海代孕宝宝牙口不太好的话,记得要把饭煮的软烂一点,菌菇也要切的细碎一点再吃哦。

    平时咱们吃黑木耳,不太能买到新鲜的,一般都是制干的了。其实制干的菌菇营养同样丰富,而且利于保存,平时家里都会囤一点,煲汤烧菜都很香。

趁着过年囤货的时候,我们也给大家找来了一款品质优秀,集合了各种菌菇的大礼盒:

    礼盒中除了干香菇,干黑木耳,还有鸡腿菇、滑子菇、姬松茸等,个个都是难得的美味~给娃吃,给家人吃,都很不错。

    而且礼盒包装非常优雅大气,过年拿去送长辈亲戚也很好哦~


年糕上海代妈优选
至珍山鲜菌菇礼盒
小程序

菜名:香菇黑木耳肉末盖浇饭
月龄:18月+
食材:五花肉2小块、新鲜香菇5朵、黑木耳干3g、米饭适量
辅料:西蓝花少许、葱末少许、姜末少许、玉米淀粉适量、食用油适量、冰糖少许(大人可加一点生抽和盐)
工具:普通锅

制作过程:
1.食材准备:

2.黑木耳浸泡半小时后清洗干净,切成丝状备用;

3.将五花肉洗净后切小块,放入料理杯中打成肉糜,加入葱、姜、淀粉腌制一会儿(也可以再加点黄酒);

4.香菇洗净,少许去蒂,切成丁状或者细条状均可;

5.锅中倒入适量食用油,将香菇煸炒至熟后,继续加入肉末翻炒均匀至变色;

6.加入清水没过食材(大人可以倒入少许生抽),小火煮10-15分钟(期间要注意搅拌,防止黏住);

7.将西蓝花洗净,放入开水中焯熟后,搭配饭菜即可(大人可以再加点盐)。

推荐理由:
菌菇本身就是天然调味食材,制干的香菇更是香气四溢,煲汤做辅食都超级合适。再随意搭配一点肉类的食材,就可以完成一道简单好操作的辅食餐,养胃促消化。

上乘的菌菇干货,跟市场上普通的完全不同,香味口感都更好。一次就能收获6种菌菇,这个菌菇礼盒,带回家很值!